向き不向きより前向き

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今朝は久々に５時起きで１時間位ウォーキング朝の気持ちいい風を感じながら、
朝日を見れたり、
緑の青さに惹かれたり、
道行く人達の朝の会話を聞けたり、
朝日に手を合わせる人をいたり、
ナスやトマトが実っているのを見たりして
希望溢れる朝の始まりをたくさん体に吸収して
１時間はあっという間でした

セミの鳴き声が増えて来る頃にご帰宅

最近は私が帰りが遅く、９時位からのご飯も多いけど、“待っていました”ではなく、自然体で待っていてくれる感謝感謝
待っているって思うと焦るけれど、食べているかも～なんて言われると
何だかバタバタした気持ちが落ち着くの

今週は豆腐が多かったような

月曜日は
いかと大根の煮物
たこ刺し
厚揚げと鶏肉の照り焼き
白身フライ
オクラとモロヘイヤのポン酢ジュレ（寒天の量が多すぎて、ジュレぽくないけど）


火曜日は
ほっけ
豆腐ステーキ
おから
たこときゅうり、トマトをきゅうりソースで･･･



水曜日は
豚しゃぶ
きんぴらごぼう
しいたけの甘辛煮


昨日はまたまた豚しゃぶにチャーハンでした（画像なしですが）
本日よりお盆休み

たっぷり豚肉のビタミンパワーを頂いたので、疲れ知らずでまだまだ暑い夏を乗り越えましょう

さぁ～明日も歩こうかなぁぁ
もくもくと歩くと、いろんな事がすっきりな気持ちになって
また頑張ろうって力が湧いてくる

ついでに
お腹まわりもすっきりしなきゃ