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2012年05月27日

腰痛

最近、帰りが9時、10時とかな~りハードな毎日でface07
正直大変ですが、やっている事は、やりがいがあり、充実しているのですが体力、集中力が落ちているようでicon196年齢を感じていますface14

昨日も出勤する予定でしたが、上司に反対されface12(休んで来週頑張ってとの事)
腰痛が出ていたので、朝から整骨院へicon108
いたたっicon11icon11icon11どこも押されても張っているのが分かり、めっちゃ痛かったicon15ちょっと時間ある時にまたお邪魔したいものですicon53



のんびりパンランチもして、リラックスicon97リラックスicon97

日曜日の夜ご飯


旦那様が新聞に載っていた、キムチ鍋に挑戦face15
鍋奉行にすべておまかせで、楽ちんface05



ポテトサラダ
豚肉の炒め物
きんぴらごぼう
シイタケの甘煮
春菊とえのきのお浸し
常備菜勢ぞろいの晩御飯でしたicon10


実家から届いたびわも頂きましたicon06

昨日は

ポテトフライ
きゅうりの酢の物
なすの焼浸し
豆腐ハンバーグ
サラダ
冷奴
なめこ汁

旦那様の出張だったので今週は楽勝icon64楽勝icon64たまにはちゃんとご飯作らなきゃですねface11

今日も朝1時間、ウォーキングicon16
めっちゃ気持ちいい空気、光、緑を感じられて幸せな時間でしたicon97
途中で見かけた紫陽花も咲き始めで、

仕事の帰りに元気をつけようと思って・・・

しぶ~い色のダリアに魅せられてface05

  


Posted by さん at 09:02Comments(3)

2012年05月20日

加減

昨日は旦那様が急遽出張が1日延長になり、一人ご飯でしたicon10
1人ご飯の定番・・・粉もん好きの私はface05ペンネ

昨日は私も仕事で夕方バタバタ帰ってきて、残り野菜の片付けも出来てicon105





お昼しっかりランチ食べたので、あまりお腹減っていなかったんで、今日は軽めになんて思っていましたがface07
どうも、パスタの量が読めないicon196
いつもの事だけどicon11icon11icon11
たまにはおしゃれ~にパスタ盛って食べてみたいものですicon10

※kちゃん~フライドポテトにして食べたよface02



それ以外に今週は
横浜に先週行った旦那様からの崎陽軒のしゅうまい


もっちりして美味しかった~icon59

Kちゃんにもらった、じゃがいもで
ツナ塩じゃがicon14
お水を入れずに煮たのでほっくり仕上がりましたicon97



なすとピーマンに焼浸し
きゅうりとラッキョウの昆布和え
鰆のソテー(ネギとレンコンであまり見えないけどicon10
先週旦那様が作ったカレー(冷凍ですface03
なめこ汁


ささみフライ
まぐろの味噌焼き
レンコンのきんぴら
五目豆


普段あんまり台所に立つ時間が少なくて、週末の常備菜作りは、かなりのストレス解消
icon21

「育てること、食べること、生きることはひとつ」って新聞に掲載されたいたけど、
まさにその通りだなface01

口は心の入り口。
おいしいと思うものを、楽しくおいしく頂いていきたいものですicon97
  


Posted by さん at 10:44Comments(2)独り言

2012年05月13日

嬉しいお届け

昨日、先日結婚したKちゃんからお届けものが届いたicon97


手紙も添えらて、またまた前向きなKちゃんの言葉にとっても幸せな気持ちになりましたぁぁ~
人生の再スタート頑張ってicon23

今週は旦那様が活躍してくれface02
手羽先を煮込んでスープをとった、水炊き

全然手羽先は見えないけどface11ポロッと崩れる位煮込んでいい出しとれていましたよ~icon105



ツナサラダ
ポークソテー
きんぴらごぼう
お麩と昆布の煮物

金曜日はやっとまともなご飯で

きゅうりの昆布和え
手羽先のグリル
厚揚げ
ちょこっとチーズ
もやしのナムル
カレイの煮つけ
なめこ汁

去年から仕事をし始めて、帰りが9時頃になる事も多く、旦那様が先に帰っておりバタバタ気持ちが焦ってしまいがちだけど、もっと頼っていいって事に最近気付いたface11
「こうじゃなきゃ」とか「もっとこうしなきゃ」とか気持ちだけが空回りしてicon11でも考えたら、これからもずっと旦那様と一緒なんだから、ちょっとの擦れ違いは仕方ないし、共有出来る事はもっと頼るべきって思えて、すっごく気持ちが楽になりましたicon14

今朝は久しぶりにウォーキングをして、うまく進まない事も楽しみが先にあるって事なんだって思えたりicon97なんだか自分で幸せ者だなってにやけておりますface05お天気と同じすっきりした気持ちになれてまたまた幸せicon64

  


Posted by さん at 10:14Comments(0)

2012年05月06日

仕込み

昨日のお昼は、前日から旦那様が仕込んでいた、牛スジカレーでしたicon64煮込み5時間位だったので、もうすでにスジの存在はあまりなく、しっかりとろける味でしたicon14
お昼にicon152お休みの特権ですねface05

今日のお昼は早くも冷やし中華始めましたicon10
ご飯食べたら、昼寝したいけどface12明日からの事考えたら、昼寝なんて、ダメダメface14  


Posted by さん at 14:22Comments(0)

2012年05月06日

後半

GW後半はお天気にも恵まれて、ちょこちょこお出掛けicon16
今回は遠出もせず、どんたくや大宰府天満宮へ。どこも人、人、人icon10観光気分でお出掛け
受験とか全然関係ない私達ですが、とにかくパワーを頂ける場所なんで、たまにお邪魔していますface05
樹齢1,500年icon60とも言われている木でface08空気、緑、光の輝きicon12癒しとパワーをたっぷり頂きましたicon108

豆ごはんを炊きましたicon14
それと・・・またまた豚肉とおネギのお鍋


どんたくの帰りに阪急でかんぴょう巻き買って、牛肉のしぐれ煮などと一緒に

まぐろの味噌漬けなど昨日はさっぱり系で

どこかに、出掛ける事もなく、終わるお休みですが省エネでも心はたっぷり満たされるお休みとなりましたicon97
また明日からどっぷり仕事になるのは今から怖いけれど、またゆっくりお休み出来る為に、頑張らなきゃicon21

  


Posted by さん at 14:17Comments(0)

2012年05月03日

前半

GWで29日から(28日は午前中だけ仕事したんで実質、28日からだけどicon10)のお休みは、女子3人会で梅の花で食事icon97お昼は来た事あったけど、夜は初めてface05畳の個室でゆったり語り合えましたicon64
人気だという豆腐シューマイ(もっちりで美味しかったicon14


ちょこちょこと美味しい物を出してもらって、目にも心も、お腹も満足なご飯でしたicon105
こんなしっとりした空間でも食事って大人を感じちゃうなぁぁ~icon64
3人みんな、以前の職場が一緒で働いた期間はそんなに長くなく、1人の人なんて辞めてもう9年になるface08ちょっとの間会っていなかったんだけど、ひょんな事から定例会となり、次は旅行でも行っちゃうなんて話にまで盛り上がっておりますface05二人とも私より年上で、頑張っている姿を見ると、私も本当に元気をもらい、まだまだ頑張らなきゃっていっつも思うのですicon21
次回は焼肉、がっつり食べましょうね~icon142


旦那様とも食事も大切icon10大切face11
仕事の日は、最近旦那様が作ってくれる日もあり、感謝感謝icon97

さぁさぁ~昼間っからicon142飲んで(これでこそ、お休みface03
ぱぁ~っと飲んじゃって、焼肉食べちゃいましたicon105


実家に帰って・・・face15

田舎の空気をたくさん吸い、お花をたくさん見て来ましたicon97
実家は何もないほんとっ、田舎だけど、温泉入ったり、季節の物を頂いて(今回はソラマメとグリーンピースとタケノコでした)家族でご飯食べる大切な時間を過ごせましたicon06

“口から入る物は心の栄養になる”って聞いた事があります。たくさんの栄養をこんな風にもらっているんだなって改めて実感しております・・・



昨日帰ってきて、しっかり食卓に登場ですface05

今日は豆ご飯炊かなきゃ~face02  


Posted by さん at 10:26Comments(1)