向き不向きより前向き

肌寒くなってきました
金曜日は久々上司二人で食事へ
相変わらず９時過ぎからのご飯となりまして
色々語りながら時間見たら夜中の２時過ぎおうち帰ったら
３時になる頃で
土曜日は何となく１日ぼーっとした日となりました（無理は出来ないな）

最近飽きもせず、暇さえあれば、せっせと豚汁作り
とにかく野菜食べるにはこれが一番
それと旬の鮭
アスタキサンチンという若返り成分が豊富らしい
塩焼きにみそ漬けに
南蛮漬け・・・
豚汁には大根、人参、ごぼう、こんにゃく、じゃがいも、しいたけ、なめこ、豚肉
えのき、ねぎ、豆腐
無心で野菜を切れる時間も好きなのです










お肌の変化はないけど
根菜をたっぷり食べて、体を温め風邪引かないようにしとおかなきゃ

衣替えもして、絨毯敷いて、冬準備
体もお肌も冬準備しなきゃ